ravinto

Kukapa ei rakastaisi syömistä?

25.07.2017 | Liikunta

Minä ainakin!

Ruoka, ravinto ja ravitsemus ovat minulle tärkeitä asioita. Sen lisäksi, että rakastan syömistä, olen kiinnostunut ravitsemuksesta ja sen vaikutuksesta suorituskykyyn, niin henkiseen kuin fyysiseen.

Minulle rakkaista asioista ensin tulee liikunta ja toisena syöminen. Ja joskus täysin toisinpäin. Vaikka tykkään kokkailla ja olen kiinnostunut ruoan ravintosisällöstä, tykkään yksinkertaisuudesta, helppoudesta ja nopeudesta. Joten en ole mikään ruokahifistelijä. Jään helposti moodille “tämä on helppo ja nopea setti, syön tätä seuraavan kuukauden joka päivä lounaaksi”. Ravintolassakin olen yleensä valinnut sen tutun ja turvallisimman vaihtoehdon.

Poiketen tutusta ja turvallisesta kanasalaatista päätin ryhtyä muiden suomalaisten kanssa kukkakaalitalkoisiin. Ystäväni inspiroimana kehitin kukkakaalisalaatin, joka on nopea valmistaa...

Lue Lisää

Uusien asioiden vuosi

24.07.2017 | Liikunta

Tämä näyttäisi olevan se vuosi kun teen kaikkea semmoista, joihin en oikeastaan uskonut ryhtyväni vielä vuosi sitten. Olen pitkään pohtinut olenko koskaan valmis kirjoittamaan blogia, mutta nyt kuitenkin kirjoitan ensimmäisiä lauseita.

Täytin tänä vuonna pyöreät neljäkymmentä ja sain ystäviltäni ja perheeltäni yhteisesti kerätyn kolehdin toteuttaa pitkäaikainen haaveeni opetella surffaamaan. Aiemmat aikomukset ystävien kanssa ovat kariutuneet, kun yhteiset matkasuunnitelmat eivät ole käyneet yksiin ystävien ja omien aikataulujen tai rahatilanteiden kanssa. Nyt minulla kuitenkin...

Lue Lisää

© 2018 Movement factory